Psychotherapie im Herzen Panketals.
Moderne und evidenzbasierte Verhaltenstherapie
Praxiseröffnung am 04.05.2025 - freie Therapieplätze verfügbar
Schön, dass Sie da sind.
Sich in eine Psychotherapie zu begeben, ist für viele Menschen zunächst eine Herausforderung.
Mein Name ist Julia Lubawinski und als psychologische Psychotherapeutin unterstütze ich Sie gerne auf Ihrem Weg.
Auf meiner Homepage möchte ich Ihnen einen Eindruck von meiner Arbeit vermitteln, damit Sie ein Gefühl bekommen, ob Sie sich mit mir als Therapeutin wohlfühlen.
Was kann ich für Sie tun?
Die Verhaltenstherapie ist neben der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie, der systemischen und der analytischen Psychotherapie ein bewährtes Richtlinienverfahren zur Behandlung psychischer Störungen.
Es ist aktuell das am häufigsten eingesetzte und wissenschaftlich am besten untersuchte Verfahren. Ziel ist die Untersuchung und Veränderung unbewusster und früh erlernten Gedankenmuster, Einstellungen und Automatismen. Diese beeinflussen unsere Beziehungen zu anderen Menschen, unser Selbstwertgefühl und unsere psychische Gesundheit. In der Verhaltenstherapie sollen Sie Expertin oder Experte für Ihr persönliches Erleben werden und mit Hilfe von Übungen und Aufgaben lernen, den eigenen Leidensdruck zu reduzieren. Die Verhaltenstherapie kommt bei allen psychischen Störungen zum Einsatz. Beispielsweise:
Prävention und Begleitung schwieriger Lebensabschnitte
Akute Belastungsreaktion
Angst- und Zwangserkrankungen
Traumafolgestörungen
Depressionen
Schmerz- und somatoforme Störungen
Essstörungen
Abhängigkeitserkrankungen und riskanter Konsum
Persönlichkeitsstörungen
Die Behandlung kann sowohl in der Einzeltherapie als auch in der Gruppentherapie durchgeführt werden. Auch Angehörigengespräche können Teil der Therapie sein. Die Behandlung kann außerdem in English erfolgen.
Zudem biete ich Paartherapie und allgemeine Beratung an. Die Kosten hierfür werden in der Regel nicht von den Krankenkassen übernommen.
Kontaktaufnahme
Haben Sie den Eindruck gewonnen, ich könnte die richtige Therapeutin für Sie sein und haben Sie sich über meine Konditionen informiert, nutzen Sie gerne das Kontaktformular. Ich melde mich so bald wie möglich mit einem freien Termin für ein Erstgespräch zurück.
Erstgespräch und Probatorik
Im Erstgespräch haben Sie zunächst die Möglichkeit ihr Anliegen in aller Ruhe zu schildern. Ich gebe Ihnen eine erste Rückmeldung, um welche Symptomatik es sich handeln könnte und wie ich Ihnen dabei helfen kann. Außerdem klären wir die Rahmenbedingungen der Therapie.
Das Erstgespräch ist häufig die erste probatorische Sitzung (á 50min). Die Probatorik (insgesamt vier Sitzungen) dient dem Kennenlernen, der Durchführung einer ausführlichen Anamnese und Diagnostik sowie der Erstellung eines ersten Therapieplans, welcher auf Ihre Ziele abgestimmt ist. Außerdem sende ich Sie zu Ihrem Hausarzt oder Hausärztin, um somatische Zusammenhänge in der Therapie berücksichtigen zu können. Am Ende der Probatorik reichen wir den Therapieantrag bei Ihrer Krankenkasse ein.
Kurz- und Langzeittherapie
Je nach Bedarf kann eine Kurzzeittherapie (12-24 Sitzungen á 50min) oder eine Langzeittherapie (bis zu 60 Sitzungen á 50min) therapeutisch sinnvoll sein. Dies entscheiden wir gemeinsam im Verlauf der Behandlung.
Onlinetherapie
Sollten Sie bevorzugt bei mir eine Therapie beginnen wollen, jedoch einen weiten Anfahrtsweg haben oder aus anderen Gründen nur unter Anstrengung in die Praxis kommen können, gibt es die Möglichkeit die Therapie ganz oder teilweise online durchzuführen.
Ablauf
Kostenübernahme
Privatversicherung und Beihilfe
Die Kosten für eine ambulante Psychotherapie werden in der Regel von allen privaten Krankenkassen und der Beihilfe anteilig oder vollständig übernommen. Ob eine Zuzahlung notwendig wird und wie viele Sitzungen bewilligt werden, hängt von Ihrem individuellen Versicherungstarif ab.
Bitte informieren Sie sich bereits vor Beginn der Behandlung bei Ihrer Versicherung über Ihre Vertragskonditionen und eventuell nötige Formulare.
Gesetzliche Krankenversicherung
In einer Privatpraxis habe ich nicht die Möglichkeit mit der regulären Gesundheitskarte abzurechnen. Wenn Sie jedoch eine Sprechstunde bei einem Vertragspsychotherapeuten (116117) in Anspruch genommen und es Ihnen trotz Behandlungsbedarf nicht möglich ist, einen Therapieplatz zu finden, können Sie bei Ihrer Krankenkasse die Übernahme der Kosten (sog. Kostenerstattungsverfahren nach §13.3 SGB V) beantragen. Dies ist jedoch mit viel Aufwand verbunden.
Selbstzahler
Bei ärztlichen und psychotherapeutischen Behandlungen haben Sie immer auch die Möglichkeit, Ihre Behandlung selbst zu zahlen. Dadurch entfällt die Pflicht zur Meldung an die Krankenkasse und andere Antragsformalitäten. Wir besprechen lediglich den Behandlungsvertrag.
Heilfürsorge
Sind Sie über die Heilfürsorge der Polizei versichert, können Sie direkt ein Erstgespräch vereinbaren. Ist die Heilfürsorge der Bundeswehr für Sie zuständig, lassen Sie sich bitte von Ihrer Truppenärztin den Sanitätsvordruck „Kostenübernahmeerklärung (San/Bw/0218)“ ausstellen und bringen diesen zum Erstgespräch mit.
Ausfallhonorar und Absagen
Unsere gemeinsam vereinbarten Termin sind für Sie fest reserviert. Bei einer kurzfristigen Verhinderung Ihrerseits bitte ich um eine rechtzeitige Absage mindestens zwei Tage (48h) im Voraus. In diesem Fall kann ich den Termin an eine Person auf der Warteliste vergeben. Bei einer verspäteten Absage berechne ich ein Bereitstellungshonorar von 60% der Leistung. Diese Regelung beruht auf der Rechtsprechung des Bundesgerichtshofes im Sinne eines Vergütungsanspruchs für die Bereitstellung von Leistungen und ist mit den Berufskammern und der Kassenärztlichen Vereinigung abgestimmt.
Geboren und aufgewachsen in Bernau bei Berlin, bin ich mit der Mentalität des nördlichen Speckgürtels bestens vertraut. Gleichzeitig habe ich mehrere Jahre im Ausland gelebt und gearbeitet, sodass mein Werkzeugkoffer divers und vielfältig geworden ist.
Mit mir haben Sie eine Therapeutin, die Ihnen Verständnis und Empathie entgegenbringt und Sie mit individuell auf sie zugeschnittenen Ansätzen im Alltag begleitet und unterstützt.
Mein Werdegang:
2009-2013: Pflegehilfskraft für Kinder und Erwachsene mit körperlicher und kognitiver Beeinträchtigung in Neuseeland und Wien
2010-2017 Studium der Psychologie an der Universität Wien und Queensland University Brisbane/ Australien
Praktische Tätigkeiten u.a. in der Drogenambulanz des AKH Wien (Allgemeines Krankenhaus) und bei der Gesellschaft gegen Sekten und Kultgefahren
2017-2023 Bezugstherapeutin in der salus klinik Lindow (stationäre Psychosomatik und Suchtbehandlung) sowie Ausbildung zur psychologischen Psychotherapeutin am salus institut für Verhaltenstherapie
2023 Approbation als psychologischen Psychotherapeutin und
Eintrag in das Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung Brandenburg
2024-2025 ambulante Tätigkeit als Vertragspsychotherapeutin in der Psychotherapeutischen Praxis Pawelczack in Eberswalde
2026 Niederlassung in eigener Praxis
Lernen Sie mich kennen.
Schreiben Sie mir.
Bitte senden Sie über dieses Formular keine ausführlichen medizinischen oder sehr persönlichen Informationen.
Anfahrt
Die Praxis befindet sich im Zentrum von Panketal OT Zepernick und ist wie folgt erreichbar:
Auto: Parkmöglichkeiten befinden sich direkt an der Straße vor der Praxis (mit Parkscheibe).
Bus & Bahn: von der S-Bahn Station Zepernick erreichen Sie die Praxis fußläufig in 17min. Alternativ halten die Buslinien 872, 893, 899 und 900 direkt vor der Praxis (Ausstieg Dransehaus).
Adresse:
Alt-Zepernick 3
16341 Panketal
Sprechzeiten:
nach Vereinbarung