Schön, dass Sie da sind.
Sich in eine Psychotherapie zu begeben ist für viele Menschen zunächst eine Herausforderung.
Mein Name ist Julia Lubawinski und ich freue mich, dass Sie diesen Schritt gehen möchten und unterstütze Sie gerne dabei.
Auf meiner Homepage möchte ich Ihnen einen Eindruck von meiner Arbeit vermitteln, damit Sie ein Gefühl bekommen, ob Sie sich mit mir als Therapeutin wohlfühlen.
Was kann ich für Sie tun?
Die Verhaltenstherapie ist neben der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie, der systemischen und der analytischen Psychotherapie ein bewährtes Richtlinienverfahren zur Behandlung psychischer Störungen.
Es ist aktuell das am häufigsten eingesetzte und wissenschaftlich am besten untersuchte Verfahren. Ziel ist die Untersuchung und Veränderung unbewusster und früh erlernten Gedankenmuster, Einstellungen und Automatismen. Diese beeinflussen unsere Beziehungen zu anderen Menschen, unser Selbstwertgefühl und unsere psychische Gesundheit. In der Verhaltenstherapie sollen Sie Expertin oder Experte für Ihr persönliches Erleben werden und mit Hilfe von Übungen und Aufgaben lernen, den eigenen Leidensdruck zu reduzieren. Die Verhaltenstherapie kommt bei allen psychischen Störungen zum Einsatz. Beispielsweise:
Prävention und Begleitung schwieriger Lebensabschnitte
Akute Belastungsreaktion
Angst- und Zwangserkrankungen
Traumafolgestörungen
Depressionen
Schmerz- und somatoforme Störungen
Essstörungen
Abhängigkeitserkrankungen und riskanter Konsum
Persönlichkeitsstörungen
Sie haben einen akuten Notfall? Dann informieren Sie sich bitte hier.
Die Behandlung kann sowohl in der Einzeltherapie als auch in der Gruppentherapie erfolgen.
Zudem biete ich Paartherapie und Couching an. Die Kosten hierfür werden in der Regel nicht von den Krankenkassen übernommen.
Kontaktaufnahme
Haben Sie den Eindruck gewonnen, ich könnte die richtige Therapeutin für Sie sein, nutzen Sie gerne das Kontaktformular oder die angegebene Emailadresse. Anschließend können wir gemeinsam klären, wie die Kosten übernommen werden, damit Sie von Anfang an Klarheit haben. Schließlich vereinbaren wir einen Termin zum Erstgespräch.
Erstgespräch und Probatorik
Im Erstgespräch haben Sie zunächst die Möglichkeit ihr Anliegen in aller Ruhe zu schildern. Ich gebe Ihnen einen ersten Eindruck, um welche Symptomatik es sich handeln könnte und wie ich Ihnen dabei helfen kann.
Das Erstgespräch ist das erste von vier probatorischen Sitzungen (á 50min), die dazu dienen uns kennenzulernen, eine ausführliche Anamnese und Diagnostik durchzuführen und einen ersten Therapieplan zu erarbeiten, der auf Ihre Ziele abgestimmt ist. Außerdem sende ich Sie zu Ihrem Hausarzt oder Hausärztin, um somatische Zusammenhänge in der Therapie beachten zu können. Am Ende der Probatorik reichen wir den Therapieantrag bei Ihrer Krankenkasse ein.
Kurz- und Langzeittherapie
Je nach Bedarf kann eine Kurzzeittherapie (12-24 Sitzungen á 50min) oder eine Langzeittherapie (bis zu 60 Sitzungen á 50min) therapeutisch sinnvoll sein. Dies entscheiden wir gemeinsam und in Ihrem Tempo.
Onlinetherapie
Sollten Sie bevorzugt bei mir eine Therapie beginnen wollen, jedoch einen weiten Anfangsweg haben oder aus anderen Gründen nur unter Anstrengung in die Praxis kommen können, gibt es die Möglichkeit die Therapie ganz oder teilweise online durchzuführen.
Ablauf
Kostenübernahme
Privatversicherung und Beihilfe
Das Erstgespräch und die anschließende Probatorik sind meist antragsfrei. Daher können sich direkt für einen ersten Termin bei mir melden. Die weiterführende Kurz- oder Langzeittherapie wird nach der Gebührenordnung für Psychotherapeut*innen (GOP) abgerechnet und in der Regel vollständig übernommen. Dennoch bitte ich Sie vorab die Rahmenbedingungen mit ihrer Krankenkasse zu besprechen.
Gesetzliche Krankenversicherung
In einer Privatpraxis habe ich nicht die Möglichkeit mit der regulären Gesundheitskarte abzurechnen. Wenn Sie jedoch eine Sprechstunde bei einem Vertragspsychotherapeuten (116117) in Anspruch genommen und es Ihnen trotz Behandlungsbedarf nicht möglich ist, einen Therapieplatz zu finden, können Sie bei Ihrer Krankenkasse die Übernahme der Kosten (sog. Kostenerstattungsverfahren nach §13.3 SGB V) beantragen. Dies ist jedoch mit viel Aufwand verbunden.
Selbstzahler
Bei ärztlichen und psychotherapeutischen Behandlungen haben Sie immer auch die Möglichkeit, Ihre Behandlung selbst zu zahlen. Dadurch entfällt die Pflicht zur Meldung an die Krankenkasse. Wir können direkt ein Erstgespräch vereinbaren.
Heilfürsorge
Sind Sie über die Heilfürsorge der Polizei versichert, können Sie direkt ein Erstgespräch vereinbaren. Ist die Heilfürsorge der Bundeswehr für Sie zuständig, lassen Sie sich bitte von Ihrer Truppenärztin den Sanitätsvordruck „Kostenübernahmeerklärung (San/Bw/0218)“ ausstellen und bringen diesen zum Erstgespräch mit.
Ausfallhonorar und Absagen
Unsere gemeinsam vereinbarten Termin sind für Sie fest reserviert. Bei einer kurzfristigen Verhinderung Ihrerseits bitte ich um eine rechtzeitige Absage mindestens zwei Werktage (48h) im Vorraus. In diesem Fall kann ich den Termin an eine Person auf der Warteliste vergeben. Bei einer verspäteten Absage berechne ich ein Bereitstellungshonorar von 60% der Leistung. Diese Regelung beruht auf der Rechtsprechung des Bundesgerichtshofes im Sinne eines Vergütungsanspruchs für die Bereitstellung von Leistungen und ist mit den Berufskammern und der Kassenärztlichen Vereinigung abgestimmt.
Geboren und aufgewachsen in Bernau bei Berlin, bin ich mit der Mentalität des nördlichen Speckgürtels bestens vertraut. Gleichzeitig habe ich über 10 Jahre lang in diversen Ecken der Welt mit und am Menschen gearbeitet, sodass mein Werkzeugkoffer divers und vielfältig geworden ist.
Mit mir haben Sie eine Therapeutin, die Ihnen Verständnis und Empathie entgegenbringt und Sie mit individuell auf sie zugeschnittenen Ansätzen im Alltag begleitet und unterstützt.
Mein Werdegang:
2009-2010 Pflegehilfskraft für Kinder mit körperlicher und kognitiver Beeinträchtigung in Hohepa Hakwes Bay Neuseeland
2010-2017 Studium der Psychologie an der Universität Wien und Queensland University Melbourne
2011-2013 Pflegehilfskraft für Erwachsene mit körperlicher und kognitiver Beeinträchtigung im Haus der Barmherzigkeit Wien
2017-2023 Bezugstherapeutin in der salus klinik Lindow im Bereich stationärer Psychosomatik- und Suchtbehandlung, sowie Ausbildung zur psychologischen Psychotherapeutin am salus institut für Verhaltenstherapie
2023 Approbation zur psychologischen Psychotherapeutin und
Eintrag ins Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung Brandenburg
2024-2025 ambulante Vertragspsychotherapeutin in der Psychotherapeutischen Praxis Pawelczack Eberswalde
2026 Niederlassung in eigener Praxis
Lernen Sie mich kennen.
Schreiben Sie mir.
Anfahrt
Die Praxis befindet sich im Zentrum von Panketal und ist wie folgt erreichbar:
Auto: Es befinden sich Parkplätze direkt auf der Straße (bitte Parkscheibe benutzen) oder oder Sie benutzen den Parkpatz auf der Schönower Straße 78.
Bus & Bahn: von der S-Bahn Station Zepernick erreichen Sie die Praxis fußläufig in 17min. Alternativ halten die Buslinien 872, 893, 899 und 900 direkt vor der Praxis (Ausstieg Dransehaus).
Adresse:
Alt-Zepernick 3
16341 Panketal
Sprechzeiten:
nach Vereinbarung